WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Masonski poganiacz bydla

70 poziom — Specjalista
Dziennik treningowy
70
otrzymanych szacunów
327
przeczytanych postów
15872
napisanych postów
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Sztuki Walki

Duzy plecak lub torba treningow na plecy

siemanko, moj venum challenger nie wytrzymal roku proby i musze kupic sobie nowy "plecak" na trening. potrzebuje naprawde ogromny plecak, zeby tam spakowac ochraniacze na golenie, rekawice, buty na silke, reczniki i jeszcze wiecej. obecna torba
4 2018-02-15 08:32
Odżywki i suplementy

Vita-Min Multisport dostepne tylko w Polsce?!

siema, caly tydzien naszukalem sie moich ulubionych vitaminek i mineralow z olimpa vita-min multisport. nigdzie ich w niemczech nie moge znalzesc, nawet w moim studio, gdzie trenuje. gosc dzis w jednym z sklepow powiedzial mi, ze te moge kupic
8 2017-08-25 13:17
Odżywianie i Odchudzanie

Kcal w diecie - jak dostarczyć taką ilość?

siema, ostatnio pytajac o suplementacja, koledzy z forum uswiadomili mi, ze stoje w miejscu z waga, bo prawdopodobnie dostarczam za malo kalorii. zaczalem liczyc i w dni nie treningowe robie spokojne nadwyzszke. dostarczam ponad 2600 kalorii, ale
39 2017-07-24 08:43
Trening dla początkujących

Trening silowy z zmiana partii miesni co serie

siema, ostatnio widzialem, ze coraz czesciej u nas w studio ludzie trenuja na zmiane partie miesni tj. 1 seria plecy, 1 seria nogi powtarza to 4 razy, nastepnie robi inne cwiczenia na te same partie czyli 1 seria plecy inne cwiczenie, 1 seria
5 2017-07-31 08:55
Odżywki i suplementy

Niewielki wzrost masy miesniowej i jej spadki po kompletnych planach treningowych mma

siemka, problem: niewielki wzrost masy miesniowej i jej spadki po treningu trening: mma, silownia, crossfit (pelny program w studio) suplementacja: wpc po treningu, bcaa 2:1:1 przed i po treningu, vitaminy i mienraly po obiedzie, miedzy
15 2017-07-21 10:31
Trening dla zaawansowanych

Jak rozlozyc trening sztuk walki + silownie w okresie lata

siema, moj plan treningowy jest od lat dosc zlozony, ale z uwagi na lato chcialbym go rozdzielic. pogoda gdzie trenuje jest niewyobrazalnie "goraca i duszna". trzymanie sie starego planu powoduje wycieczenie organizmu u mnie. wiec wpadlem na
6 2017-06-26 09:11
Odżywki i suplementy

BCAA z Olimpa + intensywne treningi mma - co robie zle?

witam, jak wczesnije wspomnialem od lat trenuje sztuki walki obecnie od kilku lat mma. zdecydowalem sie ostatnio na suplementacje tu opisuje wszystko z szczegolami
12 2017-06-04 08:36
Odżywki i suplementy

Alkagen i Vita-min od Olimpa - wiecej szczegolow

mam pytanie odnosnie: alkagen: https://www.olimp.de/shop/alkagen - jak dlugo mozna to brac i czy jest warto? - przy dobrej diecie warto go brac, tylko w celu wyrownania ph w organizmie? - zna ktos jakies skutki uboczne? - brac tez w dni
1 2017-06-01 08:35
Odżywki i suplementy

Suplementacja dla sportow walki - prosze o weryfikacje i opinie

witam serdecznie, krotko o sobie. od lat trenuje sporty walki bardzo intensywnie i juz jestem w tym wieku (31 l), w ktorym musze sie wspierac suplementami {:-( temat dla mnie totalnie nowy, wrecz abstrakcyjny! dlatego mam kilka pytan. w
13 2017-05-23 10:56
Nazwa tematu Dział Data posta
Sztuki Walki Ochraniacz szczęki problem 2018-04-11 13:06
Sztuki Walki Afera dopingowa Canelo 2018-04-09 10:23
Sztuki Walki Problem z rozciągnięciem 2018-04-09 10:22
Sztuki Walki Rozpoczęcie treningów - Krav Maga 2018-03-26 15:57
Sztuki Walki Początki boksu. 2018-03-26 13:55
Sztuki Walki Początki boksu. 2018-03-26 11:51
Sztuki Walki Boks w domu 2018-03-26 11:40
Sztuki Walki Początki boksu. 2018-03-26 11:39
Sztuki Walki Początki boksu. 2018-03-26 11:29
Sztuki Walki Początki boksu. 2018-03-26 11:24
Sztuki Walki Miejsca nokautu? 2018-03-26 10:46
Sztuki Walki Boks w domu 2018-03-26 10:45
Sztuki Walki Rozpoczęcie treningów - Krav Maga 2018-03-23 15:14
Sztuki Walki Rozpoczęcie treningów - Krav Maga 2018-03-21 13:16
Sztuki Walki Rozpoczęcie treningów - Krav Maga 2018-03-21 11:32
Sztuki Walki Rozpoczęcie treningów - Krav Maga 2018-03-21 10:58
Sztuki Walki Rozpoczęcie treningów - Krav Maga 2018-03-21 07:42
Sztuki Walki Rozpoczęcie treningów - Krav Maga 2018-03-20 11:41
Sztuki Walki Rozpoczęcie treningów - Krav Maga 2018-03-20 10:20
Sztuki Walki NIetypowy przeciwnik 2018-03-20 09:48
Sztuki Walki Jakie wybrac ochraniacze na krocze oraz szczęki ?? 2018-03-20 08:55
Sztuki Walki Trening Muay Thai po Kickboxingu 2018-03-20 08:53
Sztuki Walki Rozpoczęcie treningów - Krav Maga 2018-03-20 08:49
Sztuki Walki Miejsca nokautu? 2018-03-20 08:44
Sztuki Walki Pierwszy worek bokserski. 2018-02-20 08:01
Sztuki Walki Pierwszy worek bokserski. 2018-02-19 16:51
Sztuki Walki jaki trening ogólnorowzojowy dla boksera 2018-02-19 14:34
Sztuki Walki Pierwszy worek bokserski. 2018-02-19 14:29
Sztuki Walki jaki trening ogólnorowzojowy dla boksera 2018-02-19 12:58
Sztuki Walki predyspozycje do rodzaju treningu silowego 2018-02-19 12:55

Najnowsze publikacje

Trening

Dlaczego siła chwytu jest ważna dla zdrowia i treningu?

Kulturystyka i kulturyści

Kiedy sen działa jak doping - sen a wzrost mięśni

Fitplota

Jakie buty do martwego ciągu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia!

Fitplota

Samson Dauda - 61 cm w bicepsie i prawie 160 kg wagi!

Masonski poganiacz bydla 70 Specjalista